Hinnasto
Lähi- ja onlinevalmennuksen hinnastot löydät alta.
Hinnat sisältävät ALV 25,5%.
Valmennuspakettien ensimmäisen kuukauden hintaan lisätään 30€ aloitusmaksu.
Valmennuspaketit
Paketteja voidaan muokata sinulle sopivaksi. Ensimmäisen kuukauden hintaan lisätään 30€ aloitusmaksu.
Personal training 4+1 viikkoa 200€
Sopii sinulle, jos haluat aloittaa salitreenaamisen tai kaipaat suunnitelmallisuutta omiin treeneihisi
- 4 treeniviikkoa + 1 kevennetty viikko
- Sisältää 4 tapaamista valmentajan kanssa (lisämaksusta 35e/h useampia)
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla)
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle)
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 150€
Personal training 8+2 viikkoa 350€ 175€/kk
Sopii sinulle, jos haluat treenata tavoitteellisemmin ja saada lisäpotkua omiin treeneihisi
- 2 treenisykliä, 4 treeniviikkoa +1 kevennetty viikko x 2
- Sisältää 8 tapaamista valmentajan kanssa (lisämaksusta 35e/h useampia)
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys puolivälissä
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys puolivälissä
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 260€ (130€/kk)
Personal training 12+3 viikkoa 500€ 166€/kk
Sopii painonpudottajille tai lihasmassan kasvua tavoittelevalle
- 3 treenisykliä, 4 treeniviikkoa + 1 kevennetty viikko x 3
- Sisältää 12 tapaamista valmentajan kanssa (lisämaksusta 35e/h useampia)
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys kahdesti
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys kahdesti
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 370€ (124€/kk)
Personal training 12kk 1350€ (112,5€/kk)
Sopii kokonaisvaltaista elämänmuutosta tavoittelevalle
- Kesto 12kk
- Sisältää 24 tapaamista valmentajan kanssa (lisämaksusta 30e/h useampia)
- Henkilökohtaiset treeniohjelmat- ja suunnitelmat, päivitykset 5 viikon välein
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle, päivitykset 5 viikon välein)
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 940€ (78€/kk)
Sopii kokeneemmalle treenaajalle mihin tahansa elämäntilanteeseen, räätälöidään sinulle tavoitteisiin sopiva ohjelma.
Online 4+1 viikkoa 100€
- 4 treeniviikkoa + 1 kevennetty viikko
- Treeniohjelma haluamallasi jaolla
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle)
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 70€
Online 8+2 viikkoa 170€ 85€/kk
- 2 treenisykliä, 4 treeniviikkoa +1 kevennetty viikko x 2
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys puolivälissä
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys puolivälissä
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 140€ (70e/kk)
Online 12+3 viikkoa 210€ 70€/kk
- 3 treenisykliä, 4 treeniviikkoa + 1 kevennetty viikko x 3
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys kahdesti
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys kahdesti
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 190e (63,3€/kk)
Online 12kk 750€ 62,5€/kk
- Kesto 12kk
- Henkilökohtaiset treeniohjelmat- ja suunnitelmat, päivitykset 5 viikon välein
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle)
- Step2Fit -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 540€ (45€/kk)
Hinnat -20% valmennuspakettien hinnoista:
Sisältö sama, mutta treenaat yhdessä kaverin/kumppanin kanssa ja teen meille yhteisen Whatsapp -ryhmän.
- Parivalmennus 4+1 viikkoa 160e / hlö
- Tai ilman ravinto-ohjelmaa 110e / hlö
- Parivalmennus 8+2 viikkoa 280e / hlö (140e/kk)
- Tai ilman ravinto-ohjelmaa 190e / hlö
- Parivalmennus 12+3 viikkoa 400e / hlö (133,3e/kk)
- Tai ilman ravinto-ohjelmaa 230e / hlö
- Parivalmennus 12kk 1080e / hlö (90e/kk)
- Tai ilman ravinto-ohjelmaa 670e / hlö
Liikuntaedut
Maksutavaksi käy myös:
Kuinka valmennus toimii?
- Käydään sinulle ilmainen alkukonsultaatio, joka ei sido mihinkään. Jutellaan sun tavoitteista ja toiveista valmennukseen liittyen, ja katsotaan, oisinko sulle sopiva valmentaja.
- Olen sinuun yhteydessä seuraavana päivänä, haluatko aloittaa valmennuksen. Sinun ei tarvitse siis heti alkukonsultaatiossa päättää, haluatko aloittaa valmennusta.
- Kun päätät aloittaa -> allekirjoitetaan valmennussopimus.
- Saat tunnukset Step2Fit -sovellukseen.
- Teen sinulle henkilökohtaisen treeni- ja ravinto -ohjelman toiveidesi mukaan.
- Treenit voi alkaa!
Joka viikko pidämme viikkoraportin ja käymme yhdessä läpi kulunutta treeniviikkoa ja kehitystäsi.
Jokaisen treenisyklin lopuksi kevennetyn viikon aikana käymme yhdessä läpi kuluneita treeniviikkoja ja alamme miettiä seuraavaa. Päivitän sinulle ohjelmat kevennetyn viikon aikana.