Hinnasto
Lähi- ja onlinevalmennuksen hinnastot löydät alta.
Hinnat sisältävät ALV 25,5%.
Valmennuspakettien ensimmäisen kuukauden hintaan lisätään 30€ aloitusmaksu.
Valmennuspaketit
Paketteja voidaan muokata sinulle sopivaksi. Ensimmäisen kuukauden hintaan lisätään 30€ aloitusmaksu.
Personal training 1kk 200€
Sopii sinulle, jos haluat aloittaa salitreenaamisen tai kaipaat suunnitelmallisuutta omiin treeneihisi
- Sisältää 3 tapaamista valmentajan kanssa (lisämaksusta 35e/h useampia)
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla)
- Ravinto-ohjelma (3 vaihtoehtoa joka aterialle)
- Trainero -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 150€
Personal training 2kk 350€ 175€/kk
Sopii sinulle, jos haluat treenata tavoitteellisemmin ja saada lisäpotkua omiin treeneihisi
- Sisältää 6 tapaamista valmentajan kanssa (lisämaksusta 35e/h useampia)
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys puolivälissä
- Ravinto-ohjelma (3 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys puolivälissä
- Trainero -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 260€ (130€/kk)
Personal training 3kk 500€ 166€/kk
Sopii painonpudottajille tai lihasmassan kasvua tavoittelevalle
- Sisältää 9 tapaamista valmentajan kanssa (lisämaksusta 35e/h useampia)
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys kahdesti
- Ravinto-ohjelma (3 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys kahdesti
- Trainero -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 370€ (124€/kk)
Sopii kokeneemmalle treenaajalle mihin tahansa elämäntilanteeseen, räätälöidään sinulle tavoitteisiin sopiva ohjelma.
Online 1kk 100€
- Treeniohjelma haluamallasi jaolla
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle)
- Trainero -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 70€
Online 2kk 170€ 85€/kk
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys puolivälissä
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys puolivälissä
- Trainero -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 140€ (70e/kk)
Online 3kk 210€ 70€/kk
- Treeniohjelma (haluamallasi jaolla), päivitys kahdesti
- Ravinto-ohjelma (4 vaihtoehtoa joka aterialle), päivitys kahdesti
- Trainero -sovellus
Hinta ilman ravinto-ohjelmaa 190€ (63,3€/kk)
Hinnat -20% valmennuspakettien hinnoista:
Sisältö sama, mutta treenaat yhdessä kaverin/kumppanin kanssa ja tehdään meille yhteinen Whatsapp -ryhmän.
- Parivalmennus 1kk 160€ / hlö
- Tai ilman ravinto-ohjelmaa 110€ / hlö
- Parivalmennus 2kk 280€ / hlö (140€ / kk)
- Tai ilman ravinto-ohjelmaa 190€ / hlö
- Parivalmennus 3kk 400€ / hlö (133,3€ / kk)
- Tai ilman ravinto-ohjelmaa 230€ / hlö
Liikuntaedut
Maksutavaksi käy myös:
Kuinka valmennus toimii?
- Käydään sinulle ilmainen alkukonsultaatio, joka ei sido mihinkään. Jutellaan sun tavoitteista ja toiveista valmennukseen liittyen, ja katsotaan, oisinko sulle sopiva valmentaja.
- Olen sinuun yhteydessä seuraavana päivänä, haluatko aloittaa valmennuksen. Sinun ei tarvitse siis heti alkukonsultaatiossa päättää, haluatko aloittaa valmennusta.
- Kun päätät aloittaa -> tehdään valmennussopimus.
- Saat tunnukset Trainero -sovellukseen.
- Teen sinulle henkilökohtaisen treeni- ja ravinto -ohjelman toiveidesi mukaan.
- Treenit voi alkaa!
Joka viikko pidämme viikkoraportin ja käymme yhdessä läpi kulunutta treeniviikkoa ja kehitystäsi.
Jokaisen treenisyklin lopuksi kevennetyn viikon aikana käymme yhdessä läpi kuluneita treeniviikkoja ja alamme miettiä seuraavaa. Päivitän sinulle ohjelmat kevennetyn viikon aikana.