Sertifioitu personal trainer
Haluatko aloittaa salitreenaamisen, mutta et tiedä mitä tekisit?
Junnaako treenit paikallaan ja kehitystä ei tule?
Tarvitsetko apua painonpudotukseen, kiinteytymiseen, lihasten kasvatukseen, rutiinien luomiseen tai kokonaisvaltaiseen elämänhallintaan? Kohti parasta versiota itsestäsi?
Olen kansainvälisesti lisensoitu personal trainer ja haluan auttaa sinua.
Lähivalmennukset Rovaniemellä Kuntokeskus Liikussa. Salikortti ei kuulu valmennuksen hintaan, se on ostettavissa erikseen Liikun nettisivuilta.
Online -valmennukset Trainero -sovelluksen välityksellä.
Mitä hyödyt mun valmennuksesta?
Valmennuksessani opit treenaamaan kovaa, saavuttamaan tavoitteitasi sekä ylittämään itsesi. Autan sinua tekemään treenaamisesta ja terveellisestä syömisestä elämäntavan.
Jokainen saavutus vaatii sinulta pitkäjänteisyyttä ja motivaatiota. Jos olet valmis panostamaan itseesi, olen täällä sinua varten. Tuen matkaasi tarjoamalla sinulle ammattitaitoista valmennusta, sinulle suunniteltuja selkeitä treeni- ja ravinto-ohjelmia sekä rutkasti tsemppejä ja tukea.
Oletko valmis aloittamaan matkan kohti parasta versiota itsestäsi? Varaa aika ilmaiseen alkukonsultaatioon!
Kuka olen ja miksi kouluttauduin PT:ksi?
Oon Suvi, 24-vuotias yrittäjä. Valmennusten lisäksi toimin Simerock -festivaalin tuottajana.
Olen työskennellyt aikaisemmin lähihoitajana, Mercedes Benzin asiakaspalvelussa, Kotipizzassa sekä järjestyksenvalvojana.
Saliharrastuksesta tuli itselle tosi tärkeä ja nautin treenaamisesta, joten halusin alkaa auttaa muita siinä. Erityisesti aloittelevia treenaajia, kun itsekin olin alussa tosi hukassa mitä ja miten kuuluisi tehdä.
Opiskelin IntensivePT:llä personal traineriksi, valmistuin kesäkuussa 2024. Oman yrityksen perustin elokuussa 2024.
Trainero
Käytän Trainero -sovellusta valmennuksessa. Näen kaikki sinun sovellukseen tekemät merkinnät, joten minun on helppo seurata sinun treenituloksia ja kehitystä, joita käymme yhdessä läpi viikkoraporteissa.