PT SUVI

Oletko kiinnostunut saavuttamaan optimaalisen terveyden ja siinä samalla kivan ulkomuodon, johon voit olla tyytyväinen? Jos vastaat kyllä, ota yhteyttä (suvi.haapakangas@gmail.com), niin tehdään sinulle suunnitelma tavoitteidesi saavuttamiseksi!

cropped-084-mustavalko-2.jpg

Olen aina ollut aktiivinen liikkuja ja kiinnostunut liikunnan ja ravinnon merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Harrastuksiini ovat kuuluneet ryhmäliikuntatunnit, kuntosali ja kotitreenit jo yli kymmenen vuoden ajan. Aiemmin harrastin aktiivisesti crossfittiä.

Koulutukseltani olen personal trainer (FAF), kuntosaliohjaaja (FAF) sekä diplomi-insinööri. Lisäksi olen liikuntalääketieteen opiskelija. Olen myös kahden pienen pojan äiti, joten tunnen ruuhkavuosien haasteet!

Vahvuuksiani liikunnan alalla ovat toiminnallinen liikunta, kahvakuulailu ja kotitreeniohjelmien suunnittelu. Valmennusfilosofiaani kuuluu tsempata asiakkaat pysyviin elämäntapamuutoksiin. Sinnikkyyden (ja hyvän valmentajan) avulla kaikki voivat saavuttaa haluamansa tavoitteet!

Ohjaan asiakkaita henkilökohtaisen nettivalmennuksen avulla. Ruokavalio- ja liikuntaohjelmat sovitetaan sinun arkeesi sekä mieltymyksiisi ja voit itse määritellä parhaat ajat treeneillesi. Motivoin, tuen ja seuraan edistymistäsi tiiviisti, apu on aina sähköpostin päässä!

Mainokset